Aspettativa

L’emozione di questa settimana è aspettativa.

Sto sentendo una certa sicurezza, intuendo che quello che potrebbe accadere si verificherà esattamente in quel modo.

COSA CI SPINGE A FARE?

L’aspettativa è l’emozione che proviamo quando ci aspettiamo qualcosa di preciso. È come una previsione che ci aiuta a capire cosa potrebbe succedere. Possiamo aspettarci di fare bene o male in una determinata situazione o di ricevere una certa risposta da qualcuno.

L’aspettativa ci spinge a prepararci per il futuro, fare scelte informate e affrontare sfide. Ci aiuta a vivere in società perché possiamo agire aspettandoci un determinato comportamento degli altri o un determinato evento in funzione delle nostre azioni.

LA STORIA DI ELISA

C’era una volta una ragazza di nome Elisa che aveva sempre attiva la sua emozione dell’aspettativa. Elisa si distingueva per la sua capacità di prevedere gli eventi e di avere un atteggiamento costante di aspettarsi ciò che stava per arrivare. Il suo motto era sempre: “Questo, me lo aspetto“.

Elisa si svegliava ogni mattina con l’attesa di ciò che la giornata le avrebbe riservato. Non c’erano sorprese per lei, perché riusciva a immaginare e prevedere quasi ogni situazione. Questa caratteristica le faceva sentire il controllo della situazione e le dava sicurezza.

Tuttavia, nonostante la sua capacità di aspettarsi le cose, Elisa si rendeva conto che mancava un elemento essenziale nella sua vita: la sorpresa. Non provava mai l’emozione della meraviglia o l’entusiasmo di essere colta di sorpresa da qualcosa di nuovo e inaspettato.

Un giorno, un evento andò in modo molto diverso da quello che si aspettava.

Quella giornata fu una rivelazione per Elisa. Capì che, nonostante la sua predisposizione a prevedere le cose, ciò che davvero rendeva la vita interessante erano le sorprese che potevano accadere. La sua costante aspettativa le aveva dato sicurezza, ma aveva anche limitato la sua capacità di apprezzare il momento presente e di sperimentare la gioia delle sorprese.

Oggi, Elisa è una persona equilibrata, capace di prevedere e aspettarsi molte cose, ma anche pronta a lasciarsi sorprendere e a godersi l’inaspettato. Il suo motto è diventato:

“Questo me l’aspetto, ma lascio spazio alle meraviglie che la vita mi riserva“.

L’UTILITà EVOLUTIVA DELL’ASPETTATIVA

L’emozione dell’aspettativa ha aiutato l’uomo nella sua evoluzione perché lo ha reso più attento e preparato per affrontare il futuro. Ciò significa che gli esseri umani sono stati in grado di prevedere ciò che poteva accadere e prendere le giuste precauzioni.

Ad esempio, l’aspettativa ha permesso ai nostri antenati di prepararsi per il cibo o pericoli imminenti, come la caccia o la ricerca di rifugi sicuri. Questo ha aumentato le loro possibilità di sopravvivenza e ha contribuito allo sviluppo delle loro abilità cognitive. Oggi, l’aspettativa continua ad aiutarci a essere pronti per le sfide e ad affrontare il futuro con un atteggiamento positivo.

Inoltre l’aspettativa ci ha aiutato a convivere meglio in società e a sviluppare raggruppamenti di persone sempre più grandi, dal piccolo villaggio alla grande città alla nazione.

APPROFONDIAMO

Il termine deriva dal latino “ex” = fuori e “spectare” = guardare, ossia: “guardare fuori”. È l’emozione che prova la persona che guarda fuori dalla finestra quando si aspetta qualcosa di preciso. È come una previsione che ci aiuta a capire cosa potrebbe succedere.

Le aspettative possono riguardare noi stessi o altre persone. Ad esempio, possiamo aspettarci di far bene in una situazione o di ricevere una certa risposta da qualcuno.

L’aspettativa è la previsione ragionevolmente realistica dell’individuo circa la condotta degli altri membri della società in un contesto di incertezza.

Le aspettative sono delle valutazioni che facciamo nella nostra mente per cercare di immaginare cosa potrebbe succedere. A volte le aspettative si formano automaticamente senza che ce ne accorgiamo.

L’aspettativa è l’emozione dell’attesa.

E non c’è niente di più bello dell’istante che precede il viaggio, l’istante in cui l’orizzonte del domani viene a renderci visita e a raccontarci le sue promesse. (Milan Kundera)

Ma l’aspettativa è anche alla base del vivere in società.
Ci siamo dati delle regole e ci aspettiamo che tutti le rispettino.

Ci aspettiamo dagli altri un determinato comportamento in funzione del loro ruolo. Immaginiamo che siamo in un grande gioco di ruolo e ognuno ha un compito da fare. Questi compiti si chiamano “ruoli” e hanno delle regole che dobbiamo seguire. Quando una persona ha un ruolo, ci aspettiamo che si comporti in un certo modo. Più conosciamo il gioco sociale, più possiamo aspettarci che gli altri si comportino in un certo modo.

Nelle situazioni più comuni, le aspettative diventano sempre più chiare. Ad esempio, quando guidiamo le macchine, ci sono delle regole stradali che tutti devono rispettare. Queste regole ci aiutano a prevedere come gli altri conducenti si comporteranno e a guidare senza problemi.

Ma a volte le aspettative possono limitarci. Se abbiamo avuto un’esperienza negativa in passato, potremmo aspettarci che accada di nuovo, evitando opportunità future.

Inoltre,a volte le aspettative si discostano dalla realtà e non funzionano come dovrebbero. Quando le nostre previsioni sono sbagliate, ci sentiamo frustrati. Se viviamo in automatico, senza pensare a ciò che ci succede e ignorando le nostre emozioni, le aspettative possono essere influenzate dai nostri desideri, illusioni e credenze, senza considerare i fattori reali coinvolti.

Il problema principale è che semplicemente aspettarsi qualcosa non farà accadere ciò che desideriamo. Quindi, per proteggerci dalla delusione, è importante riesaminare le nostre aspettative alla luce della realtà che ci circonda.

Comunque, solo perché una cosa non fa ciò che tu ti aspetti, non significa che sia inutile.

Non pensare di avere sempre ragione: l’aspettativa non significa certezza;

Impara ad accettare l’incertezza e l’attesa senza avere aspettative specifiche;
Goditi il momento presente: è l’unico momento in cui possiamo migliorare la nostra vita;

Apprezza l’importanza del confronto: parlare con gli altri ti permette di considerare prospettive diverse che potresti non aver considerato;

Non chiuderti alla possibilità di cambiare idea!

Quindi, in sintesi, l’aspettativa è l’emozione legata alla consapevolezza di un evento futuro, mentre la sorpresa è la reazione immediata a un evento improvviso o inatteso. Mentre l’aspettativa è basata su un livello di consapevolezza e attesa, la sorpresa si verifica quando le nostre aspettative vengono infrante.

Ci sono molte altre emozioni che stanno arrivando nelle prossime settimane… “aspettatevi grandi sorprese”. ^_^

Per oggi è tutto.
A presto e alla prossima.